Vie associative : Pulnoy loisirs

Qu’est-ce que PULNOY LOISIRS ?

Pulnoy Loisirs ce sont 332 adhérents qui pratiquent des activités physiques et des activités de loisirs.

Le 2 septembre Pulnoy Loisirs participera à la Rentrée des assos organisée par la mairie.
Notre association vous accueillera à son stand et vous présentera toutes les activités qu’elle propose.

Les activités sportives 

Gymnastique volontaire

Cette section de l’association est affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire et les animatrices sont titulaires d’une carte professionnelle d’Educateur Sportif.
4 coachs sportifs dispensent des séances.

ADULTES

Sophie VAAST dispense ses cours :

 au centre socioculturel :

• Gym Activ’ seniors (gym dynamique de renforcement musculaire) le lundi.
• Fitness Tendance (musculation et exercices cardio) le lundi.
• Pilates 2 (recommandé à ceux qui ont au moins 1 année de Pilates) le lundi.
• Stretching (sollicitation musculaire, exercices respiratoires et relaxation) le mercredi matin.

au centre de rencontre rue Léonard de Vinci :

• Pilates 1 (renforcement musculaire, travail respiratoire et de posture) le jeudi.

 au centre socioculturel :

• Strong Nation (tonification musculaire avec exercices cardio) le vendredi.

ENFANTS

Sophie VAAST anime 4 séances de gymnastique pour enfants :

• 3-5 ans : Eveil gymnique le mardi au gymnase.
• 6-8 ans : Eveil Multi Gym le jeudi au gymnase.
• 3-5 ans Gym en Anglais le vendredi au gymnase.
• 8-11 ans : MOVE & DANCE le vendredi au centre socioculturel.

A partir de septembre Sophie VAAST souhaite enrichir l’éventail de ses séances en proposant 3 nouvelles activités :

1°) Pour les enfants de 3 ans révolus et jusqu’à 5 ans à l’inscription une séance de Gym en Anglais le vendredi de 17h30 à 18h15 au gymnase de Pulnoy.

2°) pour les adolescentes et adolescents de 12 à 14 ans une séance de MOVE & DANCE le mercredi de 13h00 à13h55 au centre socioculturel.

3°) Pour les adultes une séance APA (Activité Physique Adaptée) sur prescription médicale le mercredi de 12h00 à 12h55 au centre socioculturel.

  ENVIE de BOUGER ? REJOIGNEZ-NOUS !

Béatrice BEUVELOT

assure au centre socioculturel un cours de :

• Gym douce le mardi.

Cathy FONT assure au centre socioculturel un cours de

• Fitness Adulte le jeudi.

Ces cours ont connu un fort accroissement du nombre des pratiquants.

Christine BOUR assure au centre socioculturel 2 séances de yoga :

• les mardis
• yoga » doux » les vendredis

Le  yoga est une discipline idéale pour vaincre le stress et relaxer le corps par des exercices de respiration et l’étirement des muscles et des articulations. Le corps, sollicité en douceur, acquiert de la souplesse. Les exercices de respiration entrainent une détente de l’organisme tout entier. Les séances se terminent par 15 minutes de relaxation état de semi-veille, qui équivaut à 1 heure de sommeil et on se quitte en ayant « rechargé les batteries ».

Le dynamisme et l’engagement de nos coachs sportifs ont permis un net accroissement du nombre des adhérents, qu’elles en soient remerciées.

Pulnoy Randos 

La section randonnée compte 70 adhérents.
les randonnées reprennent les lundis et vendredis après-midi pour les 2 groupes.
L’an passé sortie annuelle à Annecy.
Cette année la sortie se déroulera dans la Drôme provençale.
Pour tout renseignement contacter Michel Vuillemin.

Les activités de loisirs et culturelles

Atelier de Peinture

L’atelier existe depuis de nombreuses années, on y pratique la peinture à l’huile ou à l’acrylique sur le motif de son choix.
Il n’y a pas de professeur, chacun partage une part de son talent. Pour y participer nul besoin de talent.
les séances se déroulent le mercredi matin et le mardi après-midi.
La cotisation est de 25 €/an.
Sachant que l’ambiance est très conviviale, j’encourage vivement les hésitants à venir.
Pour tout renseignement contacter Sylvette TECHENS.

Atelier Terre

Cet atelier où la créativité, la bienveillance, le partage et l’amitié sont les maîtres-mots est animé par Maryse CLERC.
L’atelier tient ses réunions tous les jeudis après-midi dans le local près du relais petite enfance.
Pour tout renseignement contacter Maryse CLERC.

Atelier Bridge

Ambiance amicale et conviviale caractérise cet atelier : pratiquer le bridge est un excellent exercice de mémoire et la porte est ouverte à tous ceux qui désirent nous rejoindre.
L’activité fonctionne les mardis de 13h30 à 17h dans le local de l’atelier Terre.
Pour tout renseignement contacter Claude RAULLET.

Atelier Couture

Ouvert depuis 4 années cet atelier est ouvert aux personnes ayant déjà une expérimentation de la pratique de la couture : chaque adhérente apporte son matériel.
L’atelier a pour but dans une ambiance de convivialité et d’échanges, de savoir-faire d’aider les adhérentes à mener à bien leur projet personnel.
Les rencontres ont lieu les lundis de 18h30 à 20h au Centre de Rencontre Léonard de Vinci.
Une séance de découverte est offerte.
Pour tout renseignement contacter Carole SIMEANT.

Atelier Patchwork

Présentement nos réunions se tiennent dans la salle n°3 du centre socioculturel les lundis après-midi. Actuellement les 10 adhérentes de cet atelier partagent amitié, bonne humeur et entraide dans un club qui fonctionne depuis 24 ans.
Nous serons heureux de vous accueillir.
Pour tout renseignement contacter Danielle MURA.

Atelier Artisanat Peinture

Cette activité se déroule tous les mardis au centre socioculturel.
Pour tout renseignement contacter Geneviève DUGOUA.

Pour tout renseignement concernant l’association, contacter : Philippe COPEY (06 98 39 76 07 – )

Site internet : https://pulnoyloisirs.wixsite.com/pulnoyloisirs